Psychotherapie ist für mich ein Prozess, der hilft, sich selbst zu erfahren und zu entfalten. Ich genieße es, mitzuerleben, welche reichen Facetten in meinen Klienten stecken. Besonders freut es mich, wenn diese Facetten in ihrem Leben neu zur Geltung kommen. Denn dann entsteht oft eine tiefere Verbindung zu einem Gefühl von Sinn und Lebendigkeit.

Mir ist es wichtig, dass Sie einen liebevollen Blick auf sich selbst entwickeln können. Dafür ist es entscheidend, sich Ihrer Gefühle bewusst zu werden, sie erleben, akzeptieren und regulieren zu können. Das kann Ihnen ermöglichen, alte Muster zu durchbrechen und sich dank neuer Verhaltens- und Denkweisen selbstsicherer und selbstwirksamer zu fühlen. Technisch ausgedrückt, arbeite ich verhaltenstherapeutisch und lasse dabei Elemente aus Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie Schematherapie einfließen.

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, zunächst einen Raum zu bieten, in dem alle Gedanken und Gefühle sein und ausgesprochen werden dürfen. Ich arbeite emotions- und bedürfnisorientiert, um Sie dabei zu unterstützen, Klarheit zu erlangen und darauffolgend Wege zu mehr Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu finden. Ich glaube an persönliches Wachstum und Entwicklung - ein Leben lang. Es macht mir Freude, Menschen in diesem Prozess zu begleiten.

Mir ist es wichtig, dass Sie sich willkommen fühlen. Psychotherapie bedeutet häufig einen neuen Blick auf das eigene Erleben zu entwickeln, sich besser zu verstehen und dadurch alte Muster verändern zu können. Ich begleite Sie dabei, Ihre eigenen Lösungswege zu entwickeln und sich dadurch selbstbestimmter zu erleben. Durch meine verhaltenstherapeutische Arbeit mit Elementen der Schematherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) möchte ich Sie dabei unterstützen. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.